パーソナルジムRatの評判・口コミ評価まとめ！
無理な食事制限なし！楽しくトレーニングしてダイエットしたいと願っている方は多いのではないでしょうか。ここでは、パーソナルジムRatに注目！ダイエットやボディメイクに特化しているパーソナルジムは多く、どこにすれば良いのか迷われている方は比較としてご覧くださいね。
パーソナルジムRatの特長紹介！
運営会社概要
| 会社名 | 株式会社ひととこむ |
|---|---|
| 本社所在地 | 東京都渋谷区代々木２丁目７−４ 天間ビル202 |
| 営業時間 | 7時〜23時 |
|
無料カウンセリング |
予約頂いた日時にジムまでお越し頂き普段の生活習慣、食事内容、お身体の悩みなどについてヒアリングさせていただきます。それらをもとに2ケ月でどれくらいの減量を目指すのかを具体的にお話させていただく流れとなっております。カウンセリングは無料で、無理な勧誘などはございませんのでご安心ください。 |
| 支払い方法 | クレジットカード決済、銀行振込、現金払い |
| 特色 | 卒業後もダイエット・ボディメイク習慣が身につくマンツーマントレーニングジム |
| 公式サイトURL | https://www.ratgym-lp.com/ |
東京（新宿2店舗、渋谷、立川）、横浜、大阪（梅田、難波、心斎橋）、名古屋に店舗を構えるパーソナルジムです。全ての店舗は駅チカで通いやすく、朝7時から夜は23時まで年中無休で営業しているので、残業が多い方や、リモートワークの方など、誰でも出勤前後など、好きなタイミングでトレーニングすることができます。
そして、コンセプトは「一生モノのダイエットの知識と習慣を身につけること」です。Ratに入会することで「トレーニング」と「食事指導」という「学び × 実践」を通じて、コース終了後も自身の力でダイエット・ボディメイクができるように食事の取り方やトレーニングを身につけることができるというわけですね。
食事指導においては、健康管理士（JAPA）のトレーナーが「しっかり食べて成果を出す」習慣を重視し、ストレスフリーな食事制限でダイエットをサポートしています。通っている間は、プロに食事やダイエットについてLINEで相談が可能で、忙しくて食生活が偏りがちな方でも無理なく改善できます。
さらにRatは、くびれ作り・ヒップアップなどの部分痩せを得意とするトレーナーも在籍しており、それぞれの目的にコミットするトレーニングメニューを作成し、トレーニングすることで結果をはっきり出すことができます。
- ジムに通ったけれども長く続かなかった方
- ダイエットを試みたけれど挫折した方
- 一時的にはやせられたけどすぐにリバウンドをしてしまった方
- 自分に合ったトレーニングをしたい方
- 周りの目を気にせず、思いっきりカラダを動かしてトレーニングしたい方
- 専属トレーナーの指導のもと怪我の心配なく、正しく効果の高いトレーニングをしたい方
- 健康的に痩せるための食事のアドバイスも受けたい方
魅力・メリット
- 悩みに合わせた、「オーダーメイドメニュー」を作成
- 完全事前予約制で個室空間だから人目を気にせずトレーニング
- 女性トレーナーの指名も可能
- 完全手ぶらで通える・プロテインやドリンクも全て無料
- LINE一本で簡単に空き状況の確認・変更・予約
- 30日間満足できなかったら全額返金保証
コース詳細
| シェイプアップコース |
週1回から通えるお試しコース |
|---|---|
| 女性限定！美ボディメイクコース |
筋肉はつけたくないけどキレイに見せたい |
| 短期ダイエット集中コース |
過去、ダイエットに何回も失敗してきた方向け |
よくある質問
ラットジムでは最短週2回2か月で結果につなげます。無理なく健康的に痩せたい方は通常3カ月コースをおすすめいたします。
ラットジムではボディーづくりとともに痩せ体質にチェンジするためリバウンドしにくくなります。また食事指導も行うので今後の食生活にも役立ち、よりリバウンドしにくくなります。
20歳以上から入会していただけます。未成年の場合は親の承諾書が必要となります。
パーソナルトレーニング≪Rat≫体験談
ウェア、靴、タオルと貸してもらえるので、荷物を持って会社に行くという面倒がないです。トレーナーの皆さんは明るくて楽しいので、まずはジムに行く！という基本の所辛くないのが私の中での1番のポイントです。
ここの部位を鍛えたい！という時に色々な筋トレ方法で鍛えてくれるので、毎回トレーニングが楽しみです💪他の24hジムと違って、スライドボードというつるつるする床で行ったトレーニングやキックボクシングなど楽しみながら鍛えられるものがあるので、三日坊主の私でも続けられました！おススメです
2ヶ月程女性トレーナー指名で通わせて頂いております。垣原さん、笹原さんに大変お世話になってます！垣原さんは笑顔で追い込んできますが、愛のある楽しい指導で毎度バキバキにトレーニングしてくださり、笹原さんはハイテンションな楽しい指導で元気がもらえ、自然と腹筋も鍛えられます。お二人ともとっても気さくで楽しく、仕事のイライラが吹き飛ぶので毎回楽しみに通っています。
4ヶ月通いました。通う前からは考えられないくらい、健康体になり、動けるようになりました。使ったことの無いマシーンでのトレーニングも楽しかったです。自分的にはボクシングとロープを使ったトレーニングが、キツくて楽しかったです。トレーナーの皆さんが、褒め上手で、ノリが良くて、乗らされて頑張れました。習ったことを忘れずに、家でも続けられるよう頑張ろうと思います。ワタシの可能性を引き出していただいてありがとうございました。
店舗一覧
| 新宿南口店 |
東京都渋谷区代々木2丁目7-4 天間ビル 202 |
|---|---|
| 新宿三丁目店 |
東京都新宿区新宿2-11-2カーサ・ヴェルデ 701 |
| 渋谷店 |
東京都渋谷区道玄坂2-9-10 松本ビル5階B室 |
| 立川店 |
東京都立川市柴崎町2-3-10 小沢ビル2F |
| 横浜西口店 |
神奈川県横浜市西区北幸1-5-3アーバン・ヨコハマビル２階 |
| 梅田店 |
大阪府大阪市北区曽根崎新地1-3-19北新地ビルディング9階E号室 |
| 心斎橋店 |
大阪府大阪市中央区東心斎橋1丁目10-1グローリー心斎橋 401 |
| なんば店 |
大阪府大阪市浪速区難波中2丁目6-15 ユーアイプラザビル10F |
| 名古屋栄店 |
愛知県名古屋市中区栄4丁目5-22 はとビル5F-1 |